О сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.
30 июл. 2013 г.
29 июл. 2013 г.
Зеленый кекс с сурими
3 яйца
70 г зелёного горошка свежего, замороженного или консервированного
70 г зелёной (стручковой) фасоли свежей, замороженной или консервированной
200 г сурими («крабовое мясо»)
150 г муки
порошок для выпечки
100 мл оливкового или подсолнечного (очищенного) масла
100 мл молока
120 г тёртого сыра Эмменталь (или Маасдам, Чеддер, Гауда)
пучок петрушки
пучок базилика
столовая ложка тертого свежего мускатного ореха или чайная ложка сухого молотого
соль
перец
70 г зелёного горошка свежего, замороженного или консервированного
70 г зелёной (стручковой) фасоли свежей, замороженной или консервированной
200 г сурими («крабовое мясо»)
150 г муки
порошок для выпечки
100 мл оливкового или подсолнечного (очищенного) масла
100 мл молока
120 г тёртого сыра Эмменталь (или Маасдам, Чеддер, Гауда)
пучок петрушки
пучок базилика
столовая ложка тертого свежего мускатного ореха или чайная ложка сухого молотого
соль
перец
28 июл. 2013 г.
Пирог с грибами и сыром
100 г
муки пшеничной
80 г муки обойной (грубый помол)
3 яйца
50 г ядер лесных орехов
200 г тёртого твёрдого сыра
120 сметаны
300 г грибов
столовая ложка нарезанной петрушки
зубчик чеснока
2 столовые ложки орехового или горчичного масла
столовая ложка подсолнечного или оливкового масла
80 г муки обойной (грубый помол)
3 яйца
50 г ядер лесных орехов
200 г тёртого твёрдого сыра
120 сметаны
300 г грибов
столовая ложка нарезанной петрушки
зубчик чеснока
2 столовые ложки орехового или горчичного масла
столовая ложка подсолнечного или оливкового масла
соль,
красный острый перец и чёрный перец по вкусу
порошок для выпечки
порошок для выпечки
27 июл. 2013 г.
Еда для суставов
Воскресное утро середины
второй половины пошлого века. За столом мой дед, моя бабушка и я. Деду далеко за
семьдесят, бабушке около шестидесяти, мне лет пять.
На столе, кроме завтрака
четвертинка белого и полбуханки чёрного.
- Деда, а ты почему хлеб
не ешь?
- Чего же не ем, ем.
- Ты чёрный ешь, а белый –
нет. Почему?
26 июл. 2013 г.
На острове, где люди забывают умереть
Американская газета New
York Times, опубликовала некоторое время назад необычную статью под названием «Остров,
где люди забывают умереть» (The Island Where People Forget To Die), рассказывающую
историю ветерана Второй мировой войны греческого происхождения, Stamatis
Moraitis, который переселился в Соединенные Штаты после войны.
25 июл. 2013 г.
24 июл. 2013 г.
23 июл. 2013 г.
Медово-имбирный напиток
Мёд: 1 кг
Вода: 3 л
Перец, чёрный или красный, молотый: ½ чайной ложки без верха
Имбирь: свежий измельчённый – столовая ложка, или сухой молотый – чайная ложка
без верха
Кардамон: сухой молотый - ½ чайной ложки без верха, в зёрнах - чайная ложка
Корица: одна палочка или ½ чайной ложки без верха сухая молотая
Дрожжи: свежие – 3 чайные ложки, сухие – чайная ложка без верха
22 июл. 2013 г.
21 июл. 2013 г.
20 июл. 2013 г.
19 июл. 2013 г.
18 июл. 2013 г.
17 июл. 2013 г.
16 июл. 2013 г.
14 июл. 2013 г.
13 июл. 2013 г.
12 июл. 2013 г.
11 июл. 2013 г.
10 июл. 2013 г.
Курица в кокосовом соусе
свежий перец
чили
свежий имбирь, ~ 2 см
свежий имбирь, ~ 2 см
чайная
ложка порошка карри
2 свежих помидора, нарезанных кубиками
3 столовые ложки кокосовой стружки
2 свежих помидора, нарезанных кубиками
3 столовые ложки кокосовой стружки
кориандр
столовая ложка растительного (лучше орехового или кунжутного) масла
столовая ложка растительного (лучше орехового или кунжутного) масла
соль и
перец
9 июл. 2013 г.
8 июл. 2013 г.
7 июл. 2013 г.
6 июл. 2013 г.
5 июл. 2013 г.
4 июл. 2013 г.
Бобовая диета
За счёт
содержания в бобовых белков и растительных жиров, эта двухнедельная диета
позволяет организму получить необходимые минералы и витамины и
способствует освобождению от 3-5 кг.
Обязательно употребление
большого количества жидкости – воды без газа, кофе и чая без сахара.
Перед сном, за
час, для нормализации пищеварения обязателен приём кефира.
3 июл. 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)