14 окт. 2014 г.
Почему томатный сок является предпочтительным напитком в полете?
13 окт. 2014 г.
Принимаете ли вы витамины группы В?
Помните, витамины являются важнейшими питательными веществами для надлежащего функционирования вашего тела. Без них, вы можете стареть преждевременно и страдать от проблем со здоровьем всех видов: слабоумие, рак, сердечный приступ ...
12 окт. 2014 г.
Грейпфрут, сокровищница плюсов
10 окт. 2014 г.
Как ограничить соль в нашем рационе?
9 окт. 2014 г.
Сибас с грибами и салатом
6 шт. шалота
1 шт. репчатого лука
2 зубчика чеснока
стакан белого вина
8 окт. 2014 г.
Баранина с редисом и кремом из хрена
горсть редисок
200 мл сливок
3 столовые ложки тёртого свежего хрена
3 небольшие луковицы
пучок зелёного лука
подсолнечное масло
соль, чеснок, перец
5 окт. 2014 г.
4 окт. 2014 г.
Паровой лосось в соусе с зелёным горошком и зеленью
пучок петрушки
пучок базилика половина
пучок зелёного лука
50 г консервированного горошка (промытого и обсушенного)
50 мл подсолнечного масла
2 окт. 2014 г.
Шашлычки из мяса гребешков
8 ломтиков бекона
20 г сливочного масла
¼ пучка петрушки
лук, эстрагон
150 мл подсолнечного масла
соль и перец
1 окт. 2014 г.
Телятина тушеная с базиликом
1 маленькая белая луковица + половина
зубчик чеснока
полстакана томатного соуса (мякоти, пасты)
несколько каперсов
30 сент. 2014 г.
Яблоки с сыром
100 г жирного домашнего творога
100 мл жирных сливок
2 столовые ложки рубленых очищенных семян подсолнечника
50 г нарезанного изюма
29 сент. 2014 г.
28 сент. 2014 г.
Намазка бутербродная на манер хумуса
26 сент. 2014 г.
Лосось и брокколи
25 сент. 2014 г.
Гаспачо
24 сент. 2014 г.
Тартар из креветок, авокадо и грейпфрут в стакане
23 сент. 2014 г.
22 сент. 2014 г.
Арахис?
21 сент. 2014 г.
Домашняя (антисанкционная) пицца с яйцами
6 небольших килек пряного посола
300 г адыгейского (некопчёного) сыра
200 г очищенных помидоров или пасты томатной
20 сент. 2014 г.
Нет пробкам! В сосудах.
18 сент. 2014 г.
15 сент. 2014 г.
Авокадо, творог и шпинат
50 г нарезанной свежей кинзы или петрушки
50 г нарезанного зелёного лука
пара зубчиков чеснока
200 г творога
1 лук-шалот
Соль и перец
Овощи на гарнир: нарезанные в длину огурцы, помидоры черри, перец ...
14 сент. 2014 г.
Блинчики на пиве
250 г муки
¼ литра молока
¼ литра светлого пива
щепотка соли
Столовая ложка растительного или сливочного масла
13 сент. 2014 г.
Паштет из трески с томатами
1 яйцо на человека
250 мл сметаны
200 мл (банка) томатной пасты
соль
перец
12 сент. 2014 г.
11 сент. 2014 г.
Мидии с петрушкой
3 столовые ложки кукурузного масла
10 зубчиков чеснока
горсть резаной петрушки
200 мл белого вина
80 г солёным маслом
перец
9 сент. 2014 г.
Никотинамид рибозид: многообещающий витамин
Но немногие из них способны выполнить эти обещания также, как никотинамид рибозид, единственный известный витамин с одновременным действием на продолжительность жизни, потерю веса и повышение уровня энергии.
8 сент. 2014 г.
Яичная скорлупа vs аллергия и диатез
Приготовить скорлупу просто.
7 сент. 2014 г.
Курица с шалотом
8 луковиц шалота
200 мл сухого белого вина
столовая ложка зернистой горчицы («дижонской»)
6 сент. 2014 г.
Мясной пирог
250 г муки
100 мл горячей воды
столовая ложка горчицы
400 г говяжьего фарша
4 сент. 2014 г.
Хрустящий салат и рыбные шарики
3 чайные ложки паприки
3 столовая ложка подсолнечного масла
2 замоченных в молоке мякиша от куска хлеба
2 луковицы, нарезанные
2 желтка
3 сент. 2014 г.
Зелёные тальятелле с рыбой
350 г зелёных тальятелле из твёрдой пшеницы
2 литр полу-обезжиренного молока
литр воды
20 г кукурузной муки
¼ пучка петрушки
2 сент. 2014 г.
Картофельный пирог
2 яйца
100 мл молока
70 г бекона
250 г тёртого Чеддера
2 луковицы, нарезанные
31 авг. 2014 г.
Омлет с творогом и цуккини
30 авг. 2014 г.
Яйца, фаршированные осетинским сыром
27 авг. 2014 г.
Яйца выпускные с кресс-соусом
зелёная спаржа – 12 шт.
кресс-салат - 2 пучка
сливки – 100 мл
уксус - столовая ложка
соль
перец
26 авг. 2014 г.
25 авг. 2014 г.
24 авг. 2014 г.
Яйца с горчичным соусом
150 г ветчины
300 мл густых сливок
6 столовых ложек дижонской горчицы
Сок одного лимона
22 авг. 2014 г.
21 авг. 2014 г.
Яйца выпускные в красном соусе
4 свежих яйца
1 лук-репка
2 шалота
зубчик чеснока,
зелень по вкусу
20 авг. 2014 г.
Яйца с рыбой в трех вариантах
4 яйца
яичный желток
100 мл арахисового масла
20 г горчицы (русской, дижонской… по вкусу)
чайная ложка томатной пасты
чайная ложка песто (смеси базилика, масла и сыра), домашнего или промышленного
18 авг. 2014 г.
Творог с яблоками, клубникой и мёдом
творог – 200 г
мёд - столовая ложка
сметана – 100 г
16 авг. 2014 г.
Брокколи с солёным огурцом, луком и яйцом
2 огурца, маринованных или солёных
лук-порей, небольшой
2 яйца «вкрутую»
14 авг. 2014 г.
Куриные окорочка с сухофруктами
белая часть порея или 2 луковицы
½ стакана кураги
½ стакана изюма
½ стакана чернослива без косточек
подсолнечное масло, перец, паприка, соль
13 авг. 2014 г.
Запечённые овощи со сливочным сыром
12 авг. 2014 г.
Запечённые тосты с овощами
11 авг. 2014 г.
Тосты с ломтиками мяса и овощами гриль
4 тонких ломтика баклажана, нарезанных в длину
4 тонких ломтика цуккини, нарезанных в длину
4 ломтика ржаного хлеба
8 помидоров черри
10 авг. 2014 г.
Рулеты из грибов и баклажанов
+ по вкусу свежей густой сметаны, чеснок, петрушка, перец, подсолнечное масло
9 авг. 2014 г.
Баклажанная икра с помидорами и перцем
3 крупных спелых помидора
2 болгарских перца
головка чеснока
соль, чёрный перец, красный острый перец (по желанию и вкусу)
подсолнечное масло
Подписаться на:
Сообщения (Atom)